Lioran® centra para promover el sueño, 20 piezas

Lioran® centra - Para favorecer el sueño

Muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche o volver a dormirse después de despertarse.Factores internos como una alta sensibilidad o pensamientos estresantes pueden dificultar el conciliar el sueño.Factores externos como el trabajo por turnos, el cuidado de niños o personas mayores y el estrés en la vida cotidiana y en el trabajo también pueden provocar trastornos del sueño.La pasiflora (Passiflora incarnata L.) puede ayudar a conciliar el sueño, favorecer el sueño y garantizar la relajación.

Lioran® centra es una medicina herbaria tradicional con una dosis alta de 850 mg de extracto seco de pasiflora en dos comprimidos por la noche.Mejora su bienestar durante el estrés nervioso y favorece el sueño.No se requiere receta médica para este producto.

Efectos de la pasiflora

Pasiflora tiene un efecto calmante y relajante desde la primera toma, tras tan solo 30 minutos.Influye en el neurotransmisor ácido gamma-aminobutírico (GABA) en el sistema nervioso central, que filtra los estímulos y promueve la relajación.La pasiflora aumenta la concentración de GABA, lo que reduce los estímulos perturbadores y permite que los afectados se calmen.Los usuarios de Lioran® centra pueden conciliar el sueño y permanecer dormidos mejor y despertarse relajados.

Consejos para dormir

La higiene del sueño incluye hábitos y rituales que favorecen un buen sueño nocturno.Esto incluye evitar bebidas que contengan cafeína y alcohol por la noche, ventilar el dormitorio con regularidad y no utilizar el teléfono inteligente ni mirar televisión antes de acostarse.Los remedios calmantes naturales como el yoga, la relajación y los ejercicios de respiración también pueden ayudarle a conciliar mejor el sueño y a despertarse renovado.

Principios activos / ingredientes / ingredientes

Ingredientes de Lioran® centra: 425 mg de extracto seco de pasiflora (5-7:1), extractante: etanol 50% (V/V).Excipientes: goma arábiga, carbonato cálcico, cera de carnauba, celulosa en polvo, sal sódica de croscarmelosa, hidróxido de hierro (III) x-agua, jarabe de glucosa atomizado, glucosa 5,1 mg, hipromelosa, estearato de magnesio (Ph. Eur.) [pflanzlich], maltodextrina, sacarosa 187 mg, goma laca blanqueada y desparafinada, dióxido de silicio altamente disperso, ácido esteárico, talco, dióxido de titanio, tragacanto, cera blanqueada.

Contraindicaciones

Si se sabe que es hipersensible a los ingredientes individuales, no debe utilizar Lioran® centra.

Dosis

Los adultos y adolescentes a partir de 12 años toman 1-2 comprimidos una vez al día.La dosis máxima diaria es de 2 grageas.Lioran® centra no debe utilizarse durante más de 2 semanas sin consejo médico.Si los síntomas persisten durante mucho tiempo o reaparecen regularmente, debe consultar a un médico.

Ingesta

Los comprimidos recubiertos deben tomarse con suficiente líquido (preferiblemente 1 vaso de agua) y sin masticar.

Información del paciente

Lioran® centra es adecuado para niños y jóvenes a partir de 12 años.

Embarazo

La seguridad durante el embarazo y la lactancia no se ha estudiado adecuadamente.Por tanto, no se recomienda para mujeres embarazadas y en período de lactancia.Si está embarazada o en periodo de lactancia, cree que podría estar embarazada o tiene intención de quedarse embarazada, consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizar este medicamento.

Notas

Lioran® centra es una medicina tradicional a base de hierbas para mejorar la sensación de estrés nervioso y favorecer el sueño basándose exclusivamente en un uso prolongado.Contiene sacarosa y glucosa.

Importancia del sueño para la salud

Un sueño reparador es un requisito previo para el rendimiento y el bienestar físico y mental.La falta de sueño daña nuestro cuerpo en muchas áreas.

Cerebro

El cerebro también procesa la información del día mientras dormimos.Guarda lo importante y elimina lo innecesario: la limpieza profunda de la noche.

Musculos

Cuando duermes, el cuerpo libera hormonas de crecimiento.Estos renuevan las células, curan el tejido dañado, hacen crecer los músculos y promueven la quema de grasas.

Sistema inmune

Cuando estás enfermo, el cuerpo requiere descanso porque cuando duermes, el sistema inmunológico trabaja a toda velocidad y combate infecciones como el resfriado.

Metabolismo

Durante el descanso nocturno, el cuerpo recarga sus baterías y libera diversas hormonas que regulan el metabolismo y el equilibrio energético.

Psique

Dormir bien mejora el estado de ánimo y, al igual que una dieta equilibrada y el ejercicio, contribuye a una sensación de bienestar.Cuando estás bien descansado, te sientes relajado, equilibrado y resistente.